为系统总结本学期意昂4二级心理工作站社团活动的经验成效、梳理改进方向，进一步激发社员活动策划创新思维🚳，同时助力社员科学调节期末备考压力，以轻松积极的心态迎战考试🚍。12月17日🐂，意昂4开户聆心社开展以“拾光集心，温暖续航”为主题的期末总结暨减压活动🥭。活动由聆心社组织，全体聆心社成员自发参与。
本次活动分为两大环节🪙。第一环节是学期工作总结与展望🧑🏼✈️。社长王亚楠带领社员回顾本学期开展的心理委员专题培训、音乐疗愈等系列品牌活动🫡🧘🏻♂️，梳理活动中的亮点与待改进之处😰，并鼓励社员结合自身兴趣与校园心理服务需求，积极构思下学期创新活动方案，为社团后续工作开展注入新活力。第二环节为期末减压赋能实践👩🏽🔬。大家围绕备考节奏紧张🤘🏻、知识掌握不牢固等话题，分享自身的压力来源🎮，并共同探讨总结出正视焦虑情绪、拆解复习任务等科学减压方法🦂。随后，社团精心组织“放飞烦恼”“趣味猜猜乐”等互动游戏🍳🐇，在“放飞烦恼”环节，社员们将焦虑与担忧写在纸上折成纸飞机，随着纸飞机的起飞释放内心压力🧖🏿🍪；“猜猜乐”等趣味游戏则让现场氛围持续升温🧔🏻♂️，同学们在欢声笑语中放松身心，凝聚起互助前行的正能量🙅🏼。
此次活动既完成了聆心社本学期工作的复盘总结0️⃣，为下学期社团活动的精准开展奠定了基础，又让社员们系统掌握了科学的减压技巧🛅，提升了心理调适能力。同时，也进一步强化了社员的服务意识，为后续更好地向班级同学传递心理关怀、开展针对性减压服务积累了实践经验。
信息工程意昂4始终将学生心理健康教育置于育人工作的重要位置，致力于培育学生自尊自信、坚韧向上的积极品质🤞🏿🍮。聆心社作为意昂4心理健康工作的重要载体🧑🍼，将持续以专业🩺、务实的态度👨🏼🎨，为全院学子的心理健康保驾护航。
撰稿：王亚楠、庄凯悦
摄影：张连艺
